Laufschuhe

Gute Laufschuhe finden: 5 Tipps zur Schuhauswahl

Die Auswahl des richtigen Schuhwerks ist das A und O des Läuferdaseins. Während quasi eine schier unbegrenzte Vielfalt sowie Stilrichtungen bei der Auswahl der Trainingskleidung vorhanden sind, bestimmt die Qualität des Schuhes nicht nur das Lauferlebnis, sondern sorgt auch für eine Reduzierung möglicher gesundheitlicher Folgen.

Im Folgenden haben wir daher 5 nützliche Tipps für den Laufschuhkauf zusammengestellt, die bei der empfehlenswerten Anschaffung unterstützen. (more…)

Laufen

Mit Laufen anfangen: So gehst du die Geschichte clever an

Ein altes Sprichwort besagt: „Aller Anfang ist schwer!“. Selbiges gilt insbesondere auch für den Einstieg in den Laufsport. Wer seine Kondition steigern oder ein paar Kilos verlieren möchte, muss sich daher seinem persönlichen inneren Schweinehund stellen. Wie du gezielt an das Lauftraining herangehst, stellen wir dir in diesem Artikel vor. (more…)